Японский рацион питания позволит жить дольше

Японский рацион питания позволит жить дольше
Специалисты из Национального центра по вопросам глобального здравоохранения и медицины в Токио говорят, что благодаря особому набору продуктов, который входит в ежедневный рацион каждого японца, жители Страны восходящего Солнца могут похвастаться не только отменным здоровьем, но и солидной продолжительностью жизни. Жители Японии привыкли питаться цельными злаками, свежими овощами и фруктами, рыбой и мясом птицы, а также зачастую они негативно относятся к продуктам быстрого питания, мучному и сладкому.