Шоколадный чизкейк: можно даже на ночь
Шоколадный чизкейк: можно даже на ночь
На 100 гр - 74 ккал белки - 12 жиры - 1 углеводы - 3
Ингредиенты:
• Молоко 1% - 100 г
• Творог обезжиренный - 400 г
• Какао - 50 г
• Желатин - 15 г
• Вода - 1 ст
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и подсластитель. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
На 100 гр - 74 ккал белки - 12 жиры - 1 углеводы - 3
Ингредиенты:
• Молоко 1% - 100 г
• Творог обезжиренный - 400 г
• Какао - 50 г
• Желатин - 15 г
• Вода - 1 ст
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и подсластитель. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.