Морской окунь в молоке

Морской окунь в молоке
Ингредиенты:
400 грамм морского окуня, разрезать на 2 филе
50 мл молока
0,4 стакана муки
2-3 столовые ложки оливкового масла
соль и перец
рубленая петрушка
дополнительно:
обжаренная брюссельская капуста
Приготовление:
Рыбу промыть и обсушить.
Замочить в молоке с солью и перцем в течение 10 минут.
Через 10 минут рыбу вынуть, обсушить, обвалять в муке.
Обжаривать в горячем масле с обеих сторонах до золотистого цвета по 2-3 минуты на сторону.Добавить петрушку, перемешать.
Подавать с брюссельской капустой.
food рецепты пироги рыба салаты закуски еда вкуснаяеда кулинария торты блины рулет мясо яйца рыба