Банановый смузи с овсянкой.

Банановый смузи с овсянкой.

☆ Ингредиенты:
1 банан, порезать на куски.
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых).
½ чашки простого или ванильного йогурта.
½ чашки молока.
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию).

☆ Способ приготовления:
1. Поместить все ингредиенты в блендер.

2. Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.
Приятного аппетита!