Кефирный суп для похудения. Поддержит фигуру в тонусе!

Кефирный суп для похудения. Поддержит фигуру в тонусе!


Предлагаем простой рецепт кефирного супа для похудения.

Этот суп поможет поддержать организм в норме и при этом с минимальным количеством набранных калорий.
Но этот суп не сможет в полной мере восполнить объем полезных организму веществ и микроэлементов.

Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 Грамм
Огурец — 1 Штука
Лук зеленый — 10 Грамм
Базилик свежий — 10 Грамм
Чеснок — 2 Зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу

Рецепт приготовления
Кефир хорошо охлаждаем.

Огурец моем и очищаем от кожуры, затем нарезаем его кубиками.

Свежую зелень нарезаем мелко, чеснок измельчаем.

Если вы не любите чеснок, то можно его не использовать.

Но он относится к числу антиоксидантов и отлично помогает очищению организма.

Раскладываем все ингредиенты по тарелкам и заливаем остывшим кефиром.

Солим и перчим по вкусу.