Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой

Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Ингредиенты
100г рисовой (стеклянной) лапши
200г креветок без голов
100г мяса мидии
1 перец чили
2 зубчика чеснока
2 см корня имбиря
1 ч.л. кунжутного масла
оливковое масло
зеленый лук
зелень петрушки
кунжутное семя
1/2 лимона
соевый соус
Способ приготовления
1. Мелко порубить имбирь и чеснок. Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий
2. После того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду лимонный сок. Упариваем на 2/3.
3. Снимаем с огня. Добавляем кунжут, кунжутное масло и соевый соус по вкусу.
4. Стеклянную лапшу на 15 минут заливаем кипятком. Воду сливаем.
5. Смешиваем лапшу и морепродукты. Даем постоять. Украшаем зеленью.
02:51
RSS
04:53
Салат с рисовой лапшой и морепродуктами - Год 2019
Содержание. 1 Итальянский салат с морепродуктами и рисовой лапшой. 1.1 Инструкция приготовления. 2 Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой. 2.1 Ингредиенты: 2.2 Приготовление: 3 Салат с морепродуктами и рисовой лапшой. Итальянский салат с морепродуктами и рисовой лапшой. Инструкция приготовления. 1. В большой кастрюле с кипящей соленой водой отварите рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке; слейте воду, промойте под струей холодной воды и отставьте в сторону на некоторое время. 2. В кастрюле среднего размера в кипящей соленой воде отварите в течение 2 минут креветки, пока туш...
04:34
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Главная » Питание » Рецепты » Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой. Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой. Андрей 4.09.2015 - 15:17. 92+ 1. Любое блюдо из морепродуктов по праву можно считать диетическим, ведь содержание вредных жиров там сводится к нулю, а углеводы редко превышают 10% от массы продукта. Наверно, именно поэтому жители Востока так любят употреблять морских обитателей, начиная рыбным разнообразием, и довершая меню совсем экзотическими существами. Но помимо они любят, и повсеместно едят рис, который может принимать различные формы.
04:30
Диетический салат из морепродуктов с рисовой...
Ингредиенты: 100 г рисовой (стеклянной) лапши. 200 г креветок без голов. 100 г мяса мидии. ... Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. В случае если креветки были не варенные то мы кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий. 2. после того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду лимонный сок. Упариваем на 2/3. 3. снимаем с огня. Добавляем кунжут, кунжутное масло и соевый соус по вкусу. 4. стеклянную лапшу на 15 минут заливаем кипятком. Воду сливаем. 5. смешиваем лапшу и морепродукты. Даем постоять. Украшаем зеленью. Приятного аппетита! Категории: Диетическое питание.
04:25
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Рецепт приготовления блюда Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой, готовим просто и вкусно
04:12
салат с рисовой лапшой и морепродуктами
Салат с рисовой лапшой и овощами Рецепт приготовления салата из рисовой лапши, жареного тофу, огурца, болгарского перца, зеленого лука, кинз... Стеклянная лапша с креветками и овощами Оригинальный рецепт рисовой лапши с креветками и овощами в соево-лимонном соусе -... Азиатский салат из лапши с креветками Азиатский салат из лапши с креветками. Как сделать салат с фунчозой? Вкусный салат с фунчозой и креветками,... Рецепт №23. Рисовая лапша с креветками по-тайски Один из самых популярных рецептов рисовой лапшы с морепродуктами по-тайски. Рисовая лапша - очень сытный...
03:53
Салат с морепродуктами и рисовой лапшой...
Фунчоза — 200 гр., вода (для варки) — 1.2 л., креветки вареные (очищенные) — 500 гр., зелень (по вкусу) — 2 гр., оливковое масло — 1 ст. л., соль (по вкусу) — 2 гр., перец черный (по вкусу) — 2 гр., перец чили (по вкусу) — 5 гр., кальмары вареные — 200 гр. Отварить фунчозу в воде 2-3 минуты, откинуть на дуршлаг, промыть под проточной водой. Креветки смешать с рисовой лапшой. Добавить соль, перец по вкусу. Нарезать очень мелко перец чили и добавить в салат. Добавить оливковое масло. Все перемешать. Выложить вареные нарезанные кальмары на дно салатника. Выложить сверху фунчозу с креветками. Укра...
03:11
Салат с рисовой лапшой, морепродуктами, огурцами...
Рецепт диетического салата с рисовой лапшой и морепродуктами. Опубликовано в САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ | Январь 16, 2018. ИНГРЕДИЕНТЫ: — 100 гр рисовой (стеклянной) лапши — 200 гр креветок без голов — 100 гр мяса мидии — 1 перец чили — 2 зубчика чеснока — 2 см корня имбиря — 1 ч. ложка кунжутного масла — оливковое масло — зеленый лук — зелень петрушки — кунжутное семя — 1/2 лимона — соевый соус. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Мелко порубить имбирь и чеснок. Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на ...
03:07
Рецепт диетического салата с рисовой...
Рецепт диетического салата с рисовой лапшой и морепродуктами. Опубликовано в САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ | Январь 16, 2018. ИНГРЕДИЕНТЫ: — 100 гр рисовой (стеклянной) лапши — 200 гр креветок без голов — 100 гр мяса мидии — 1 перец чили — 2 зубчика чеснока — 2 см корня имбиря — 1 ч. ложка кунжутного масла — оливковое масло — зеленый лук — зелень петрушки — кунжутное семя — 1/2 лимона — соевый соус. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Мелко порубить имбирь и чеснок. Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на ...
03:00
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
- 100 г рисовой (стеклянной) лапши; - 200 г креветок без голов; - 100 г мяса мидии; - 1 перец чили; - 2 зубчика чеснока; - 2 см корня имбиря; - 1 ч.л. кунжутного масла; - оливковое масло; - зеленый лук; - зелень петрушки; - кунжутное семя; - 1/2 лимона; - соевый соус. Мелко нарезаем имбирь и чеснок. Слегка обжариваем на оливковом масле. Добавляем морепродукты и продолжаем обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий. После того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду лимонный сок. Упариваем на 2/3. Снимаем ...
02:56
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Найдите идеи на тему «Рыба». Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой. Рыба Морепродукты Alice Салат. Подробнее... ... Салат с тыквой и киноа Сытный, вкусный и полезный салат. Можно подать как гарнир или в качестве самостоятельного блюда на обед. Тыкву лучше запечь в духовке, так она сохранит больше полезных элементов и насыщенный вкус.
03:17
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Лёгкий,диетический салат из море продуктов на каждый день. ... Ингредиенты 100г рисовой (стеклянной) лапши 200г креветок без голов 100г мяса мидии 1 перец чили 2 зубчика чеснока 2 см корня имбиря 1 ч.л. кунжутного масла оливковое масло зеленый лук зелень петрушки кунжутное семя 1/2 лимона соевый соус. Способ приготовления 1. Мелко порубить имбирь и чеснок. Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий 2. После того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду лимонный сок. Упариваем на 2/3. 3. Снимаем с о...
03:36
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий 2. После того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду лимонный сок. Упариваем на 2/3. 3. Снимаем с огня. Добавляем кунжут, кунжутное масло и соевый соус по вкусу. 4. Стеклянную лапшу на 15 минут заливаем кипятком. Воду сливаем. 5. Смешиваем лапшу и морепродукты. Даем постоять. Украшаем зеленью.

Войти с помощью

|