Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Ингредиенты:
- 4 ст. л. овсяных хлопьев
- 1 банан
- 2 мандарина
- 2 ст. л. меда
- 4 ст. л. сливок (10%)
- орехи
- ягоды
Приготовление:
Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.
Ингредиенты:
- 4 ст. л. овсяных хлопьев
- 1 банан
- 2 мандарина
- 2 ст. л. меда
- 4 ст. л. сливок (10%)
- орехи
- ягоды
Приготовление:
Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.