Быстрая запеканка: идеальный творожный завтрак!

Быстрая запеканка: идеальный творожный завтрак!
Быстрая запеканка: идеальный творожный завтрак!
Итого на 100 грамм - 72 ккал: Белки- 7 Жиры - 0Углеводы - 10
Ингредиенты:

На 2 порции:
• 200 г обезжиренного творога
• 1-2 яблока
• чернослив ( 5 штук)
• 50 г йогурта натурального
• корица, ванилин
Приготовление:
Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко потереть на терке, чернослив порезать мелко.
Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в микроволновую печь на 5 минут.
Дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая из микроволновой печи).
Приятного аппетита!
22:14
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Войти с помощью

|