ФИНИКИ -очень важный продукт для здоровья.

ФИНИКИ -очень важный продукт для здоровья.
Питаясь только одними финиками,
человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье,
более 10 месяцев.
* Люди, которые едят финики,
обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
* Финики не обрабатывают серной кислотой.
* Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион,
почти никогда не впадают в депрессию.
* Их употребление позволяет в короткий срок вывести
из организма шлаки и токсины,
избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет,
улучшить память.
* В составе этого вкусного сухофрукта диетологи
обнаружили окситоцин,
который увеличивает выработку грудного молока и
улучшает настроение.
Салат из фиников и мандаринов
Небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко,
корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек,
200 мл сока грейпфрута.
- Мандарины очистить от кожуры и косточек,
мякоть нарезать крупными кубиками.
- Финики нарезать кружками.
- Яблоко очистить, разрезать на четвертинки,
удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками.
- Имбирь очистить и измельчить.
- Мяту вымыть, обсушить.
- В небольшой сковороде вскипятить воду,
добавить имбирь и проварить 5 мин.
- Влить грейпфрутовый сок
- Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин.
Процедить.
Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко.
Заправить мятно-имбирным соусом.