У нас в семье очень любят шпинат-ведь он очень полезный,а при правильном приготовлении-очень вкусный
У нас в семье очень любят шпинат-ведь он очень полезный,а при правильном приготовлении-очень вкусный:)
шпинат с изюмом и кедровыми орешками.
3 пучка шпината
30 гр изюма
30 гр орешков
1 зубчик чеснока
оливковое масло
соль перец
Изюм промыть,замочить. Шпинат тоже промыть и отварить около 5 минут,затем воду слить,а шпинат отжать.
В сковороде разогреть масло,обжарить чеснок,затем его удалить. Добавить орешки и зюм,обжарить в течении 1 минутки ,добавить шпинат и обжарить все вместе минут 5.Не накрывать крышкой! Подсолить и можно подавать:)
шпинат с изюмом и кедровыми орешками.
3 пучка шпината
30 гр изюма
30 гр орешков
1 зубчик чеснока
оливковое масло
соль перец
Изюм промыть,замочить. Шпинат тоже промыть и отварить около 5 минут,затем воду слить,а шпинат отжать.
В сковороде разогреть масло,обжарить чеснок,затем его удалить. Добавить орешки и зюм,обжарить в течении 1 минутки ,добавить шпинат и обжарить все вместе минут 5.Не накрывать крышкой! Подсолить и можно подавать:)