ddom47.ru ddom47.ru

Здоровый завтрак с гранолой и смузи. Не забывайте завтракать!

Здоровый завтрак с гранолой и смузи. Не забывайте завтракать!
Здоровый завтрак с гранолой и смузи. Не забывайте завтракать!
Ингредиенты:
2 спелых банана, очистить, нарезать и заморозить
1 стакан замороженных кусочков манго
1/4 стакана апельсинового сока
6 больших клубник
1/4 стакана клубничного греческого йогурта
1/4 стакана молока
гранола
Приготовление:
1. Банан, манго и апельсиновый сок взбейте в блендере.
2. Добавьте еще немного сока, если смесь слишком густая. 3. Выложите первым слоем в 2 бокала или креманки.
4. Сверху выложите слой гранолы.
5. В чистом блендере взбейте 1 банан, клубнику, йогурт и молоко. Выложите этот фруктовый слой поверх гранолы.
6. Присыпьте гранолой сверху и подавайте.
Приятного аппетит!
12:38
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.