Салат из курицы с голубикой.
Салат из курицы с голубикой.
Ягоды голубики рекомендуется употреблять диабетикам, так как они способствуют восстановлению тканей, усиливают действие лекарственных препаратов, понижающих уровень сахара в крови, и усиливают обмен веществ. Если же Вы не нашли голубку можете заменить ее другими ягодами или сделать салат без них.
Время приготовления: 15 минут
Порций: 4
Сложность блюда: 3_из_5
Похожие рецепты: готовим_салаты из_курицы из_ягод
Вам потребуется:
4 куриные грудки
оливковое масло
3 стебля сельдерея
2 початки кукурузы (предварительно отварить)
¼ луковицы
1-1½ стакана голубики
3 столовых ложки измельченного укропа
4 столовые ложки майонеза
4 столовые ложки сметаны
¼ стакана сливок
1 лимон
1 чайная ложка сахара
соль, перец
¾ стакана сыра Фета
Как готовить:
1. Поместить грудки в полиэтиленовый пакет. Осторожно отбить и приправить солью и перцем.
2. Разогреть сковороду-гриль (или обычную) и сбрызнуть оливковым маслом. Обжарить грудки с обеих сторон по 7 минут с каждой стороны. Дать остыть.
3. Отделить семена кукурузы от початков. Перемешать с измельченным луком и сельдереем.
4. Смешать майонез, сметану, сыр и сливки. Добавить сахар, сок лимона, соль и перец.
5. Разрезать грудки на кусочки, перемешать с кукурузой, сельдереем и луком. Все смешать с соусом и добавить голубику.
Приятного аппетита!
- другие фоторецепты салатов
Ягоды голубики рекомендуется употреблять диабетикам, так как они способствуют восстановлению тканей, усиливают действие лекарственных препаратов, понижающих уровень сахара в крови, и усиливают обмен веществ. Если же Вы не нашли голубку можете заменить ее другими ягодами или сделать салат без них.
Время приготовления: 15 минут
Порций: 4
Сложность блюда: 3_из_5
Похожие рецепты: готовим_салаты из_курицы из_ягод
Вам потребуется:
4 куриные грудки
оливковое масло
3 стебля сельдерея
2 початки кукурузы (предварительно отварить)
¼ луковицы
1-1½ стакана голубики
3 столовых ложки измельченного укропа
4 столовые ложки майонеза
4 столовые ложки сметаны
¼ стакана сливок
1 лимон
1 чайная ложка сахара
соль, перец
¾ стакана сыра Фета
Как готовить:
1. Поместить грудки в полиэтиленовый пакет. Осторожно отбить и приправить солью и перцем.
2. Разогреть сковороду-гриль (или обычную) и сбрызнуть оливковым маслом. Обжарить грудки с обеих сторон по 7 минут с каждой стороны. Дать остыть.
3. Отделить семена кукурузы от початков. Перемешать с измельченным луком и сельдереем.
4. Смешать майонез, сметану, сыр и сливки. Добавить сахар, сок лимона, соль и перец.
5. Разрезать грудки на кусочки, перемешать с кукурузой, сельдереем и луком. Все смешать с соусом и добавить голубику.
Приятного аппетита!
- другие фоторецепты салатов