Постные банановые булочки по-американски
Постные банановые булочки по-американски
ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 г муки
2 банана
1 стакан овсяных хлопьев
3 ст.л. воды
2-4 ст.л. ореховой крошки
2 ст.л. семян льна
2 ст.л. растительного масла
2 ч.л. разрыхлителя
1/4 ч.л. соли
БананыОвсяные хлопья
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Залить семена льна кипятком и дать время набухнуть и выделить слизь, включить духовку на разогрев.
2 Просеять муку, перемешать с разрыхлителем, орехами, овсяными хлопьями, солью.
3 Сделать банановое пюре, добавить растительное масло и лен.
4 Приготовить из бананового пюре и мучной смеси тесто, по консистенции оно должно подходить для лепки булочек, при необходимости добавлять кипяченую воду.
5 Противень застелить пергаментной бумагой и смазать ее маслом, формовать влажными руками небольшие булочки круглой или вытянутой формы, а можно и треугольной и выкладывать на противень, готовы постные банановые булочки по-американски будут через 20-25 минут. Есть их лучше теплыми.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 г муки
2 банана
1 стакан овсяных хлопьев
3 ст.л. воды
2-4 ст.л. ореховой крошки
2 ст.л. семян льна
2 ст.л. растительного масла
2 ч.л. разрыхлителя
1/4 ч.л. соли
БананыОвсяные хлопья
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Залить семена льна кипятком и дать время набухнуть и выделить слизь, включить духовку на разогрев.
2 Просеять муку, перемешать с разрыхлителем, орехами, овсяными хлопьями, солью.
3 Сделать банановое пюре, добавить растительное масло и лен.
4 Приготовить из бананового пюре и мучной смеси тесто, по консистенции оно должно подходить для лепки булочек, при необходимости добавлять кипяченую воду.
5 Противень застелить пергаментной бумагой и смазать ее маслом, формовать влажными руками небольшие булочки круглой или вытянутой формы, а можно и треугольной и выкладывать на противень, готовы постные банановые булочки по-американски будут через 20-25 минут. Есть их лучше теплыми.