Чем полезна тыква

Чем полезна тыква
Сырая, печеная, вареная - тыква полезна детям в любом виде. Ее мякоть содержит большое количество пектина, калий, кальций, фосфор и магний. В ней также содержатся витамины С, РР и группы В.
Неоценимая польза тыквы для малыша заключается в том, что блюда с ним укрепляют здоровье как в целом, так и отдельных органов и систем, обеспечивающих полноценное развитие:

повышаются защитные свойства организма;
улучшается состав крови;
предупреждается развитие анемии;
ускоряются обменные процессы в организме;
нормализуется работа кишечника;
останавливаются воспалительные процессы;
налаживается работа нервной системы;
нормализуется сон;
ускоряется выздоровления после перенесенных болезней;
улучшается состояние кожи;
улучшается зрение;
укрепляются сердце и сосуды;
лучше усваиваются полезные вещества;
организм очищается от токсических веществ;
уменьшаются отеки различного происхождения.