ПЮРЕ ИЗ АВОКАДО И БАНАНА
ПЮРЕ ИЗ АВОКАДО И БАНАНА
ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 7 МЕСЯЦЕВ
Чтобы получить новый интересный вкус, смешайте банан и авокадо. Если вы не уверены, что ребенку понравится такая комбинация (возможно, он не любит какойлибо из фруктов), разомните их отдельно и давайте поочередно: ложку авокадо, ложку банана.
2 столовые ложки размятого авокадо
1/4 спелого размятого банана
Смешайте в миске пюре из банана и пюре из авокадо.
Количество: 4 порции по 1 столовой ложке (15 г).
Каждая порция содержит: 14,6 калории; жиров 1,1 г; 0,2 г насыщенного жира; 2,3 г углеводов; 0,7 г пищевой клетчатки; 0,2 г протеина; 0,6 мг натрия; 1,2 мг кальция; 0,1 мг железа; 15,2 МЕ витамина А; 1,4 мг витамина С.
ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 7 МЕСЯЦЕВ
Чтобы получить новый интересный вкус, смешайте банан и авокадо. Если вы не уверены, что ребенку понравится такая комбинация (возможно, он не любит какойлибо из фруктов), разомните их отдельно и давайте поочередно: ложку авокадо, ложку банана.
2 столовые ложки размятого авокадо
1/4 спелого размятого банана
Смешайте в миске пюре из банана и пюре из авокадо.
Количество: 4 порции по 1 столовой ложке (15 г).
Каждая порция содержит: 14,6 калории; жиров 1,1 г; 0,2 г насыщенного жира; 2,3 г углеводов; 0,7 г пищевой клетчатки; 0,2 г протеина; 0,6 мг натрия; 1,2 мг кальция; 0,1 мг железа; 15,2 МЕ витамина А; 1,4 мг витамина С.