ОМЛЕТ С СЫРОМ ЧЕДДЕР И АВОКАДО

ОМЛЕТ С СЫРОМ ЧЕДДЕР И АВОКАДО
Рекомендуется детям от 1,5 лет
Время приготовления – 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Можно заменить чеддер другим сыром с мягким вкусом, например моцареллой.
1 чайная ложка сливочного масла
1 яйцо
1 чайная ложка воды
2 столовые ложки (29 г) пюре из авокадо
1 столовая ложка (15 г) тертого сыра чеддер
1 столовая ложка (15 г) натурального йогурта или нежирной сметаны
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Растопите масло в сковороде на среднем огне. Хорошо взбейте яйцо с водой и вылейте на сковороду. Наклоняйте сковороду так, чтобы масса полностью растеклась по дну.
Помешивая лопаткой, доведите до готовности. Сверху положите ложкой авокадо и сыр.
Сложите омлет пополам и продолжайте жарить, пока сыр не расплавится. Нарежьте готовый омлет на небольшие кусочки и полейте йогуртом или сметаной.
Количество: 1 детская порция, или 1 омлет. малышам рецепты ребенку дети менюдетям суп первыйприкорм новорожденный компоты