КОТЛЕТЫ ИЗ БРОККОЛИ И КАРТОФЕЛЯ
КОТЛЕТЫ ИЗ БРОККОЛИ И КАРТОФЕЛЯ
Рекомендуется детям от 1 года
Время приготовления 60 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
артофель 300 граммов
Морковь 1 штука
Капуста брокколи 400 граммов
Петрушка
Укроп
Масло оливковое
Панировочные сухари
Яйцо 1 штука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Брокколи варить в кипящей воде в течение 5 минут. Откинуть на дуршлаг. Нарезать на небольшие кусочки. Картофель отварить и размять. Зелень мелко порезать.
Морковь потереть на мелкой терке. В сковороде разогреть масло и добавить морковь, обжарить вместе до мягкого состояния.
Смешать в большой миске картофель, желток куриного яйца, брокколи, зелень, морковь. Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях.
В сковороде разогреть масло, выложить котлеты и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Так же при желании можно не обжаривать, а запечь в духовке (поставить в заранее разогретую до 180°C духовку на 15-20 минут).
knigareceptovmamam
меню_детское рецепты_для_детей первый_прикорм развитие_ребенка
Новый_год год_петуха праздничныйстол рецепты детская_кухня
Рекомендуется детям от 1 года
Время приготовления 60 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
артофель 300 граммов
Морковь 1 штука
Капуста брокколи 400 граммов
Петрушка
Укроп
Масло оливковое
Панировочные сухари
Яйцо 1 штука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Брокколи варить в кипящей воде в течение 5 минут. Откинуть на дуршлаг. Нарезать на небольшие кусочки. Картофель отварить и размять. Зелень мелко порезать.
Морковь потереть на мелкой терке. В сковороде разогреть масло и добавить морковь, обжарить вместе до мягкого состояния.
Смешать в большой миске картофель, желток куриного яйца, брокколи, зелень, морковь. Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях.
В сковороде разогреть масло, выложить котлеты и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Так же при желании можно не обжаривать, а запечь в духовке (поставить в заранее разогретую до 180°C духовку на 15-20 минут).
knigareceptovmamam
меню_детское рецепты_для_детей первый_прикорм развитие_ребенка
Новый_год год_петуха праздничныйстол рецепты детская_кухня