РЫБКА С ГАРНИРОМ

РЫБКА С ГАРНИРОМ
Рекомендуется детям от 1,5 лет
Время приготовления 1 час
ИНГРЕДИЕНТЫ
■4-5 картофелин
■2 моркови
■ 1-2 филе морского окуня
■ 1 стол. ложку растительного масла «соль — по вкусу’ мелко нарезанную зелень петрушки и укропа
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Очистите, вымойте и нарежьте ку¬сочками картофель и морковь.
2. Налейте в кастрюльку воды, сложи¬те в нее овощи и посолите. Варите на среднем огне 20-25 минут.
3. В сотейник вылейте растительное масло, добавьте немного воды и по¬ложите филе рыбы, слегка посолите и тушите 10 минут.
4. Рыбу разделите на кусочки, из сва¬ренных овощей приготовьте пюре с помощью блендера.
5. Выложите все на тарелку. При же¬лании украсьте зеленью.