Рецепты тонизирующих напитков
Рецепты тонизирующих напитков
1. С киви и лимоном
Вам понадобятся:
— 4-5 киви;
— 0,5-0,7 стакана лимонного сока;
— 1 стакан сахарного песка;
— 1 л минералки (лучше с газом).
Очистите и нарежьте киви. Взбейте их в блендере с сахаром до получения однородной кашицы. Добавьте туда лимонный сок и минералку, все хорошо перемешайте.
2. С лаймом
Вам понадобятся:
— 1 лайм;
— 0,5 стакана сахара;
— 1 стакан минералки с газом.
Выжмите из лайма сок. Добавьте в него сахар и газировку. При желании в этот коктейль можно добавить 1 ст. ложку меда.
3. С грейпфрутами и зеленым чаем
Вам понадобятся:
— 4 грейпфрута;
— 3 ч. ложки зеленого чая (или 3 пакетика);
— 3 стакана кипятка;
— 3 ст. ложки меда.
Выжмите сок из грейпфрутов. Заварите зеленый чай кипятком. Полностью остудите его. Когда чай станет холодным, смешайте его с грейпфрутовым соком. Добавьте мед (если он слишком густой, предварительно разведите его несколькими каплями кипятка). Все тщательно перемешайте.
4. С цитрусами и бананами
Вам понадобятся:
— 3 апельсина;
— 3 грейпфрута;
— 2-3 банана;
— 0,5 стакана воды.
Выжмите сок из апельсинов и грейпфрутов. Бананы очистите, нарежьте и взбейте в блендере до получения однородной кашицы. Добавьте туда сок цитрусовых и воду. Все перемешайте.
5. С клубникой и лимонами
Вам понадобятся:
— 1 стакан клубники (очищенной от плодоножек);
— 2 лимона;
— 0,5 стакана сахара;
— 1 стакан минералки (без газа).
Выжмите сок из лимонов. Взбейте в блендере клубнику с сахаром до получения однородной кашицы. Смешайте с лимонным соком и водой.
Пару ягод клубники можно оставить для украшения.
6. С апельсиновым и ананасовым соком
Вам понадобятся:
— 1 стакан апельсинового сока;
— 1 стакан ананасового сока;
— 1 лимон;
— 3-4 ст. ложки сахара;
— 0,5 стакана воды.
Выжмите сок из лимона. Смешайте с остальными компонентами и перемешайте.
7. С клубникой и йогуртом
Вам понадобятся:
— 1,5 стакана клубники (без плодоножек);
— 1 стакан апельсинового сока;
— 1,5 стакан йогурта;
— 2 ст. ложки сахара.
Взбейте клубнику в блендере до получения кашицы. Добавьте туда остальные компоненты и еще раз взбейте все вместе.
8. С апельсиновым соком и шампанским
Вам понадобятся:
— 6 ч. ложек черного чая (или 6 пакетиков);
— 1 л кипятка;
— 8 ч. ложек сахара;
— 0,5 л апельсинового сока;
— 300 г шампанского (или сухого вина).
Заварите крепкий чай. Добавьте туда сахар, остудите. Когда чай полностью остынет, добавьте к нему апельсиновый сок и шампанское. Подавайте сразу.
1. С киви и лимоном
Вам понадобятся:
— 4-5 киви;
— 0,5-0,7 стакана лимонного сока;
— 1 стакан сахарного песка;
— 1 л минералки (лучше с газом).
Очистите и нарежьте киви. Взбейте их в блендере с сахаром до получения однородной кашицы. Добавьте туда лимонный сок и минералку, все хорошо перемешайте.
2. С лаймом
Вам понадобятся:
— 1 лайм;
— 0,5 стакана сахара;
— 1 стакан минералки с газом.
Выжмите из лайма сок. Добавьте в него сахар и газировку. При желании в этот коктейль можно добавить 1 ст. ложку меда.
3. С грейпфрутами и зеленым чаем
Вам понадобятся:
— 4 грейпфрута;
— 3 ч. ложки зеленого чая (или 3 пакетика);
— 3 стакана кипятка;
— 3 ст. ложки меда.
Выжмите сок из грейпфрутов. Заварите зеленый чай кипятком. Полностью остудите его. Когда чай станет холодным, смешайте его с грейпфрутовым соком. Добавьте мед (если он слишком густой, предварительно разведите его несколькими каплями кипятка). Все тщательно перемешайте.
4. С цитрусами и бананами
Вам понадобятся:
— 3 апельсина;
— 3 грейпфрута;
— 2-3 банана;
— 0,5 стакана воды.
Выжмите сок из апельсинов и грейпфрутов. Бананы очистите, нарежьте и взбейте в блендере до получения однородной кашицы. Добавьте туда сок цитрусовых и воду. Все перемешайте.
5. С клубникой и лимонами
Вам понадобятся:
— 1 стакан клубники (очищенной от плодоножек);
— 2 лимона;
— 0,5 стакана сахара;
— 1 стакан минералки (без газа).
Выжмите сок из лимонов. Взбейте в блендере клубнику с сахаром до получения однородной кашицы. Смешайте с лимонным соком и водой.
Пару ягод клубники можно оставить для украшения.
6. С апельсиновым и ананасовым соком
Вам понадобятся:
— 1 стакан апельсинового сока;
— 1 стакан ананасового сока;
— 1 лимон;
— 3-4 ст. ложки сахара;
— 0,5 стакана воды.
Выжмите сок из лимона. Смешайте с остальными компонентами и перемешайте.
7. С клубникой и йогуртом
Вам понадобятся:
— 1,5 стакана клубники (без плодоножек);
— 1 стакан апельсинового сока;
— 1,5 стакан йогурта;
— 2 ст. ложки сахара.
Взбейте клубнику в блендере до получения кашицы. Добавьте туда остальные компоненты и еще раз взбейте все вместе.
8. С апельсиновым соком и шампанским
Вам понадобятся:
— 6 ч. ложек черного чая (или 6 пакетиков);
— 1 л кипятка;
— 8 ч. ложек сахара;
— 0,5 л апельсинового сока;
— 300 г шампанского (или сухого вина).
Заварите крепкий чай. Добавьте туда сахар, остудите. Когда чай полностью остынет, добавьте к нему апельсиновый сок и шампанское. Подавайте сразу.