Почему куриная грудка лучше, чем вся остальная курица?

Почему куриная грудка лучше, чем вся остальная курица?
Самый очевидный ответ: куриная грудка – это белое мясо, которое, как известно, содержит меньше жиров и больше белка, чем темное мясо. Если вы стараетесь снизить долю жиров в дневном рационе, куриная грудка – это именно то, что вам нужно. Налегаете на протеины? Также запасайтесь грудками.
Еще одно неоспоримое преимущество куриных грудок – это простота приготовления. Кожа легко снимается, мясо отделяется от грудины буквально двумя надрезами. Проще уже некуда. Готовится белое куриное мясо очень быстро.
В отличие от темного мяса куриная грудка не создаст ощущения тяжести в животе. К тому же переесть грудок вам вряд ли удастся, чего нельзя сказать о крылышках.