Творожно-банановая запеканка на пару

Творожно-банановая запеканка на пару
(161 ккал/100 гр)
Люблю рецепты, где все просто и полезно. Поэтому эту запеканку специально готовлю без сахара, заменив сахар бананами. Но так как я все же неисправимый сладкоежка, то все равно при поедании поливаю ее медом )))

Количество: 3 порции
Творог — 200 гр
Бананы — 4-6 шт
Манка — 4 ст.л.
Мука (овсяная) — 3 ст.л.
Форма: использовала формочку 20Х14 (высотой 4,5 см)
Описание:
берем пачку творога;
к нему добавляем размятые вилкой бананы;
и манку с мукой;
можно добавить специи, к примеру, корицу или мускатный орех;
простилаем форму пекарской бумагой;
на дно формы выкладываем банан нарезанный колечками;
сверху распределяем творожно-банановую смесь;
готовим в пароварке 30 минут;
после приготовления желательно хотя бы слегка остудить и аккуратно перевенуть запеканку на тарелку. При этом банановые колечки окажуться сверху;