ddom47.ru ddom47.ru

Геркулес с грейпфрутом

Геркулес с грейпфрутом
Геркулес с грейпфрутом
3 порции 198 ккал
120 г геркулеса, 1 грейпфрут, 1 столовая ложка
жидкого меда, 1 чайная ложка кедровых орешков.
Геркулес залить на ночь 250 мл теплой воды, утром излишки воды слить. Грейпфрут вымыть, очистить от кожуры, разделить на дольки и удалить пленки. Кашу смешать с дольками грейпфрута и кедровыми орешками, добавить мед, перемешать.
17:25
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.