Свекольно-фруктовый коктейль

Свекольно-фруктовый коктейль
Полезный и низкокалорийный
Время приготовления 15 мин
Всего 40 ккал

Ингредиенты
Апельсин - 600 г
Свекла - 40 г
Курага - 40 г
Вода - 100 мл
Пищевая ценность на 100 грамм::
Калории: 40.9 ккал.
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.3 г
Белки: 1 г
Способ приготовления
Промыть курагу и замочить ее на 15 мин
Очистить апельсины и свеклу от кожуры
Порезать на кусочки апельсин и свеклу
Погрузить все в блендер, залить водой и перемешать.