Схема питания в Великий пост
Схема питания в Великий пост
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ:
1. Продукты, содержащие мясо и мясные продукты
2. Продукты, содержащие молоко и молочные составляющие, в том числе и сухое молоко
3. Рыба
4. Алкоголь
5. Растительное масло (можно мирянам). Миряне - это люди, не являющиеся священнослужителями.
6. Шоколад, различную выпечку и "фаст-фуд"
ЧТО ЕДЯТ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ:
- Первые, вторые блюда.
- Соления и квашенные заготовки, маринованные овощи и фрукты.
- Соки, варенье.
- Свежие и замороженные грибы, овощи, фрукты.
- Зелень.
ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПО СЕДМИЦАМ (НЕДЕЛЯМ) В ВЕЛИКИЙ ПОСТ:
Пост длится почти 7 полных недель (седьмая неделя поста состоит из шести дней). Ниже написано, как надо питаться.
1, 4 и 7 неделя Великого поста - сухоедение, без растительного масла. Мирянам можно вареную пищу и, в качестве послабления, с растительным маслом.
2, 3, 5 и 6 неделя Великого поста - с понедельника по пятницу - вареная пища. Мирянам можно вареную пищу с раст. маслом в понедельник, вторник и четверг, и в виде исключения возможна рыба.
Великая Страстная Пятница - день без еды. Кушать вообще запрещается.
В Великую Субботу - сухоедение. Мирянам разрешена пища вареная, а в виде исключения - с растительным маслом.
По субботам и воскресеньям разрешена пища с добавлением растительного масла. Мирянам можно есть рыбу.
В Вербное Воскресение и Благовещение можно есть рыбу, так как это праздничные дни Великого поста. А в Лазареву субботу можно употреблять рыбную икру.
* Следует отметить, что ослабленным и больным можно попросить послабление в посте у духовного лица. Больным следует также проконсультироваться с лечащим врачом о возможности поста. Беременным следует осторожно отнестись к посту и если и держать его, то с послаблениями.
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ:
1. Продукты, содержащие мясо и мясные продукты
2. Продукты, содержащие молоко и молочные составляющие, в том числе и сухое молоко
3. Рыба
4. Алкоголь
5. Растительное масло (можно мирянам). Миряне - это люди, не являющиеся священнослужителями.
6. Шоколад, различную выпечку и "фаст-фуд"
ЧТО ЕДЯТ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ:
- Первые, вторые блюда.
- Соления и квашенные заготовки, маринованные овощи и фрукты.
- Соки, варенье.
- Свежие и замороженные грибы, овощи, фрукты.
- Зелень.
ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПО СЕДМИЦАМ (НЕДЕЛЯМ) В ВЕЛИКИЙ ПОСТ:
Пост длится почти 7 полных недель (седьмая неделя поста состоит из шести дней). Ниже написано, как надо питаться.
1, 4 и 7 неделя Великого поста - сухоедение, без растительного масла. Мирянам можно вареную пищу и, в качестве послабления, с растительным маслом.
2, 3, 5 и 6 неделя Великого поста - с понедельника по пятницу - вареная пища. Мирянам можно вареную пищу с раст. маслом в понедельник, вторник и четверг, и в виде исключения возможна рыба.
Великая Страстная Пятница - день без еды. Кушать вообще запрещается.
В Великую Субботу - сухоедение. Мирянам разрешена пища вареная, а в виде исключения - с растительным маслом.
По субботам и воскресеньям разрешена пища с добавлением растительного масла. Мирянам можно есть рыбу.
В Вербное Воскресение и Благовещение можно есть рыбу, так как это праздничные дни Великого поста. А в Лазареву субботу можно употреблять рыбную икру.
* Следует отметить, что ослабленным и больным можно попросить послабление в посте у духовного лица. Больным следует также проконсультироваться с лечащим врачом о возможности поста. Беременным следует осторожно отнестись к посту и если и держать его, то с послаблениями.