Холодный фруктовый пунш
Холодный фруктовый пунш
Это не только милый ностальгический привет из детства (поскольку именно этот напиток в детстве мы все называли не модным, но таким знакомым словом «компот»), но и усиленная калиево-натриевая поддержка сердца и сердечно-сосудистой системы, и суточная норма витаминов и минералов, и масса удовольствия.
Ингредиенты для 4 порций напитка:
ягоды/фрукты - 250 г
вода - 1,5 л
сахар - по вкусу
1. Промойте компотную смесь, положите в кастрюлю, залейте водой, поставьте на плиту и доведите до кипения.
2. Если вы желаете получить лишь ту фруктозу, что содержится во фруктах, сразу же после достижения воды состояния кипения выключайте огонь.
3. Если такой компот кажется вам невкусным, добавьте сахар по вкусу, размешайте компот и выключите плиту.
4. Накройте компот крышкой и дайте ему остыть. Затем поставьте кастрюлю в холодильник и остудите компот до нравящейся вам температуры.
5. Охлажденный компот разлейте по бокалам. Здоровья вам!
Это не только милый ностальгический привет из детства (поскольку именно этот напиток в детстве мы все называли не модным, но таким знакомым словом «компот»), но и усиленная калиево-натриевая поддержка сердца и сердечно-сосудистой системы, и суточная норма витаминов и минералов, и масса удовольствия.
Ингредиенты для 4 порций напитка:
ягоды/фрукты - 250 г
вода - 1,5 л
сахар - по вкусу
1. Промойте компотную смесь, положите в кастрюлю, залейте водой, поставьте на плиту и доведите до кипения.
2. Если вы желаете получить лишь ту фруктозу, что содержится во фруктах, сразу же после достижения воды состояния кипения выключайте огонь.
3. Если такой компот кажется вам невкусным, добавьте сахар по вкусу, размешайте компот и выключите плиту.
4. Накройте компот крышкой и дайте ему остыть. Затем поставьте кастрюлю в холодильник и остудите компот до нравящейся вам температуры.
5. Охлажденный компот разлейте по бокалам. Здоровья вам!