Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте ст

Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Вам понадобится:
● 300 г молока,
● 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,

● 1 банан и столовая ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
рецепты кулинария готовим вкусняшки чтоприготовить хозяйкам