О ПОЛЬЗЕ ЛЬНЯНОГО МАСЛА
О ПОЛЬЗЕ ЛЬНЯНОГО МАСЛА
Льняное масло – прекраснейший источник омега-3 и омега-6 жирных кислот. При этом, содержание важнейших полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в льняном масле даже выше, чем в пресловутом рыбьем жире.
Рыбий жир вкусом, конечно, на любителя. А вот проглотить 1-4 столовые ложки льняного масла (5-20 мл.) займет всего 10 секунд. И при этом организм получит крайне необходимые для здоровой жизнедеятельности омега-3 и омега-6 жирные кислоты.
Льняное масло – прекраснейший источник омега-3 и омега-6 жирных кислот. При этом, содержание важнейших полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в льняном масле даже выше, чем в пресловутом рыбьем жире.
Рыбий жир вкусом, конечно, на любителя. А вот проглотить 1-4 столовые ложки льняного масла (5-20 мл.) займет всего 10 секунд. И при этом организм получит крайне необходимые для здоровой жизнедеятельности омега-3 и омега-6 жирные кислоты.