«Бутерброд – подхватил и сразу в рот»

«Бутерброд – подхватил и сразу в рот»
Бутерброд — это не только ломоть белого хлеба с колбасой и майонезом. Он может быть вполне изысканным, низкокалорийным, полезным. Для такого бутерброда нужно иметь:
Цельнозерновой хлеб.
Отварную куриную грудку.
Плавленый сыр.
Овощи и зелень.
Готовим:
На ломтик хлеба намазываем плавленый сыр.
Сверху — кусочек отварного куриного филе.
Зелень и овощи на ваше усмотрение. Это может быть салат, помидор, огурец.