Фаршированная куропатка с кольраби
Фаршированная куропатка с кольраби
Вторые блюда, Вторые блюда с птицей
Прекрасное блюдо для людей, держащих диету и следящих за своей фигурой. Куропатка вкусом напоминает, его близкого родственника, курицу. Тем не менее, она превосходит его с точки зрения белка: в 100 граммах куропатки почти в два раза больше белка, чем в 100 граммах курицы. Изысканное дополнение из кольраби, обеспечивает особое удовольствие в принятии пищи.
Ингредиенты:
1 пакетик сухих белых грибов (10 г),
1 булочка («вчерашняя»),
1 лук-шалот,
2 кольраби (около 800 г, с листьями),
1 столовая ложка рапсового масла,
1 яйцо (S),
Соль,
Перец,
2 куропатки (500 г, готовые для приготовления),
4 ломтика бекона (каждый 15 г),
400 мл куриного классического бульона,
½ небольшого лимона,
2 столовые ложки кленового сиропа.
две куропатки, кольраби,бекон, булочка, яйцо, масло, грибы, специи
Приготовление:
Положите белые грибы в небольшую миску и залейте теплой водой. Выдержите так в течение 30-40 минут.
Между тем, с булочки срежьте корку и нарежьте ее мелкими кубиками.
Остальной хлеб в небольшой миске залейте водой.
Очистите лук-шалот и мелко нарежьте. Вырежьте листья кольраби, помойте и высушите. Нарежьте мелко.
Выжмите хорошенько булочку и отложите в сухую миску.
Нагрейте масло в антипригарной сковороде, обжарьте лук-шалот на среднем огне две минуты. Добавьте хлебные кубики, обжарьте до золотистого цвета, постоянно помешивая деревянной ложкой.
Снимите с огня, дайте остыть немного и добавьте в миску с отжатой булочкой. Далее добавьте 2 ст. л. измельченных листьев кольраби и яйцо. Добавьте соль и перец, все хорошенько перемешайте.
Слейте белые грибы через мелкое сито, нарежьте на маленькие кусочки. Введите в массу и снова все хорошенько размешайте.
Вымойте куропаток внутри и снаружи, высушите бумажным полотенцем, приправить солью и перцем. Зафаршируйте куропаток массой и закрепите отверстия зубочистками.
Хорошенько прикройте отверстие двумя кусочками бекона и выложите на противень для выпекания. Влейте 250 мл куриного бульона и положите в разогретую духовку до 200 ° С, жарьте в течение 30 минут.
После 30 минут бекон удалите и куропатки жарьте еще 35-40 минут. Поливайте регулярно куропатки выделившимся соком.
За 20 минут до готовности куропаток, вымойте и очистите кольраби. Нарежьте на крупные дольки. Проварите в кипящей подсоленной воде около четырех минут. Слейте воду и оставьте, чтобы высушились. Выжмите сок с лимона.
Вскипятите оставшийся куриный бульон в большой кастрюле с кленовым сиропом и лимонным соком. Добавьте соль и перец. Варите сироп, пока жидкость не испарится. Когда жидкость карамелизуется, киньте кольраби и потушите в течение восьми минут на небольшом огне.
Выложите куропатки на большую тарелку. Подавайте их с кольраби.
Вторые блюда, Вторые блюда с птицей
Прекрасное блюдо для людей, держащих диету и следящих за своей фигурой. Куропатка вкусом напоминает, его близкого родственника, курицу. Тем не менее, она превосходит его с точки зрения белка: в 100 граммах куропатки почти в два раза больше белка, чем в 100 граммах курицы. Изысканное дополнение из кольраби, обеспечивает особое удовольствие в принятии пищи.
Ингредиенты:
1 пакетик сухих белых грибов (10 г),
1 булочка («вчерашняя»),
1 лук-шалот,
2 кольраби (около 800 г, с листьями),
1 столовая ложка рапсового масла,
1 яйцо (S),
Соль,
Перец,
2 куропатки (500 г, готовые для приготовления),
4 ломтика бекона (каждый 15 г),
400 мл куриного классического бульона,
½ небольшого лимона,
2 столовые ложки кленового сиропа.
две куропатки, кольраби,бекон, булочка, яйцо, масло, грибы, специи
Приготовление:
Положите белые грибы в небольшую миску и залейте теплой водой. Выдержите так в течение 30-40 минут.
Между тем, с булочки срежьте корку и нарежьте ее мелкими кубиками.
Остальной хлеб в небольшой миске залейте водой.
Очистите лук-шалот и мелко нарежьте. Вырежьте листья кольраби, помойте и высушите. Нарежьте мелко.
Выжмите хорошенько булочку и отложите в сухую миску.
Нагрейте масло в антипригарной сковороде, обжарьте лук-шалот на среднем огне две минуты. Добавьте хлебные кубики, обжарьте до золотистого цвета, постоянно помешивая деревянной ложкой.
Снимите с огня, дайте остыть немного и добавьте в миску с отжатой булочкой. Далее добавьте 2 ст. л. измельченных листьев кольраби и яйцо. Добавьте соль и перец, все хорошенько перемешайте.
Слейте белые грибы через мелкое сито, нарежьте на маленькие кусочки. Введите в массу и снова все хорошенько размешайте.
Вымойте куропаток внутри и снаружи, высушите бумажным полотенцем, приправить солью и перцем. Зафаршируйте куропаток массой и закрепите отверстия зубочистками.
Хорошенько прикройте отверстие двумя кусочками бекона и выложите на противень для выпекания. Влейте 250 мл куриного бульона и положите в разогретую духовку до 200 ° С, жарьте в течение 30 минут.
После 30 минут бекон удалите и куропатки жарьте еще 35-40 минут. Поливайте регулярно куропатки выделившимся соком.
За 20 минут до готовности куропаток, вымойте и очистите кольраби. Нарежьте на крупные дольки. Проварите в кипящей подсоленной воде около четырех минут. Слейте воду и оставьте, чтобы высушились. Выжмите сок с лимона.
Вскипятите оставшийся куриный бульон в большой кастрюле с кленовым сиропом и лимонным соком. Добавьте соль и перец. Варите сироп, пока жидкость не испарится. Когда жидкость карамелизуется, киньте кольраби и потушите в течение восьми минут на небольшом огне.
Выложите куропатки на большую тарелку. Подавайте их с кольраби.