Салат с кукурузой, помидорами черри, фета и тунцом
Салат с кукурузой, помидорами черри, фета и тунцом
240 г консервированного тунца,
150 г сыра фета,
6 перепелиных яиц,
400 г кукурузы,
6 помидоров черри,
1 огурец,
2-3 листа салата,
пучок зелени,
1 ст. ложка оливкового масла,
черный молотый перец, соль по вкусу.
1. Консервированный тунец достаньте из банки и намного раздавите вилкой. Из кукурузы слейте жидкость.
2. Отварные перепелиные яйца порежьте на половинки.
3. Сыр фета порежьте небольшими кубиками.
4. Овощи, и зелень помойте. Помидоры и огурцы крупно порежьте. Зелень крупно порвите руками.
5. В 2-3 порционные посудинки выложите листья салата. Сверху, аккуратно перемешивая, уложите все ингредиенты: тунец, кукурузу, яйца, фета, овощи, зелень.
6. Посолите и поперчите по вкусу. Заправьте оливковым маслом салат с кукурузой, овощами, сыром и тунцом.
Приятного аппетита!
240 г консервированного тунца,
150 г сыра фета,
6 перепелиных яиц,
400 г кукурузы,
6 помидоров черри,
1 огурец,
2-3 листа салата,
пучок зелени,
1 ст. ложка оливкового масла,
черный молотый перец, соль по вкусу.
1. Консервированный тунец достаньте из банки и намного раздавите вилкой. Из кукурузы слейте жидкость.
2. Отварные перепелиные яйца порежьте на половинки.
3. Сыр фета порежьте небольшими кубиками.
4. Овощи, и зелень помойте. Помидоры и огурцы крупно порежьте. Зелень крупно порвите руками.
5. В 2-3 порционные посудинки выложите листья салата. Сверху, аккуратно перемешивая, уложите все ингредиенты: тунец, кукурузу, яйца, фета, овощи, зелень.
6. Посолите и поперчите по вкусу. Заправьте оливковым маслом салат с кукурузой, овощами, сыром и тунцом.
Приятного аппетита!