ddom47.ru ddom47.ru

Проверьте свою программу тренировок.

Проверьте свою программу тренировок.
Проверьте свою программу тренировок.
При условии сохранения оптимальной и безопасной техники выполнения упражнений: движения безболезненно выполняются с полной амплитудой, насколько это возможно в данном случае, - успех вашей программы тренировки с отягощениями определяется как минимум одним из двух критериев:
1. Вы работаете с бОльшим отягощением.
2. Вы поднимаете отягощение бОльшее количество раз.
Исключение - периоды ограничения калорийности рациона. В них задача - сохранить результаты, насколько это возможно.
07:44
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.